[article]
| Titre : |
Apprendre à gérer son stress |
| Type de document : |
texte imprimé |
| Auteurs : |
Myriam Doghmi, Auteur |
| Editeur : |
Fleurus presse, 2018 |
| Article : |
p.38-47 |
| Langues : |
Français (fre) |
in Tout comprendre + > 99 (novembre 2018)
| Descripteurs : |
stress
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| Résumé : |
Dossier consacré au stress : définition de ce processus biologique ; les évènements déclencheurs de stress ; les trois phases de stress correspondant au syndrome général d'adaptation ; une sensibilité différente au stress selon les individus ; les effets du stress sur le corps ; le stress au travail ; le stress post-traumatique ; les différentes solutions pour lutter contre le stress, les méthodes agissant sur le corps, les méthodes permettant un meilleur contrôle des émotions. |
| Nature du document : |
documentaire |
| Genre : |
article de périodique |
[article]
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Apprendre à gérer son stress
de Myriam Doghmi
In Tout comprendre +, 99 (novembre 2018), p.38-47
Dossier consacré au stress : définition de ce processus biologique ; les évènements déclencheurs de stress ; les trois phases de stress correspondant au syndrome général d'adaptation ; une sensibilité différente au stress selon les individus ; les effets du stress sur le corps ; le stress au travail ; le stress post-traumatique ; les différentes solutions pour lutter contre le stress, les méthodes agissant sur le corps, les méthodes permettant un meilleur contrôle des émotions.
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Doghmi Myriam.
« Apprendre à gérer son stress »
in Tout comprendre +, 99 (novembre 2018), p.38-47.
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